Combat

La canne de combat, une pratique ancienne remise au goût du jour La canne de combat est un sport d’origine française, inspiré des méthodes de combat utilisées par les classes aisées du XIXème siècle pour se défendre. Aujourd’hui, elle séduit de plus en plus, notamment en raison de son aspect ludique et de sa dimension […]

Loin d’être un simple reflexe naturel, la respiration est un élément-clé pour tout sportif qui se respecte. C’est une fonction vitale que vous pouvez apprendre à contrôler et à optimiser pour améliorer vos performances lors de votre pratique de la Savate. La maîtrise de la respiration rythmique peut vous aider à réguler votre effort, à […]

Dans le monde des arts martiaux, le Karaté est un art qui a su se distinguer grâce à sa richesse technique et philosophique. Parmi les différentes écoles de Karaté, le style Kyokushin se démarque par son approche pragmatique et directe du combat. Mais qu’en est-il du rôle de la respiration dans cet art martial ? […]

L’union entre l’esprit et le corps, voilà le véritable défi pour tout pratiquant d’arts martiaux. Que vous soyez un disciple acharné du karaté ou une personne qui souhaite se plonger dans ce monde fascinant, une chose restera constante : le rôle primordial de la méditation. Plongeons ensemble dans le monde du karaté, cet art martial […]

L’engouement pour les sports de combat est une tendance qui ne faiblit pas. De plus en plus de personnes choisissent de pratiquer un art martial pour se défouler, se défendre ou simplement pour le plaisir d’apprendre une nouvelle discipline. Vous avez sans doute déjà entendu parler du judo et du jiu-jitsu brésilien. Ces deux arts […]

La boxe, ce sport de combat souvent associé à la force brute, à la virilité et à la puissance. Toutefois, cette perception se fige et devient stéréotypée lorsqu’il s’agit de la boxe féminine. Pourquoi les femmes ne pourraient-elles pas, elles aussi, aimer et pratiquer ce sport ? Décryptons ensemble les stéréotypes de genre qui entourent […]